【2022年4月 七赤金星】運を味方に・魅力を手に入れる。「貴方のためのリトリートメソッド」

今月の流れ

七赤金星の貴方は…

今月は氣の流れが体調と密接に連動します。メンテナンスを徹底し、氣の循環を良好にしましょう！

今月のテーマは「身体のメンテナンス」。まずは睡眠から意識

内側・外側からご自身を労わるルーティンを意識しましょう。今月は「睡眠」が最重要ポイントです。

◆入浴で一日の疲れを癒し、香りのちからで良質な睡眠を誘う習慣を

一日の疲れをとるお奨めの方法としては、入浴時間をしっかりとることです。身体の芯まで温め、心身がほぐれた後のスキンケアにはリラックスのできるヒノキなどの精油を配合した美容オイルを取り入れることで、保湿に加え良質な睡眠へと誘ってくれます。

◆食生活の改善・パーソナルトレーニングにより自分を磨く

食事は出来るだけ自炊をお奨めします。身体に良い上質な食材を自由に取り入れ、カロリーや栄養バランス調整も出来るからです。また、歩き方、声の出し方を意識することがお奨めアクションです。ウォーキングやヴォイストレーニングも良いでしょう。効果が感じやすく長続きするパーソナルトレーニングで始めるのもお奨めです。

◆ラッキーカラーは青系色。ラッキータイムやナンバー、お奨めアクションは？

普段身に着けるものに青（水色から濃紺まで、青系の色が該当）を取り入れましょう。メールの送受信等はラッキータイムである「午前中」に済ますことで、思わぬ良い展開が期待できそうです。また、8時、8個、8号車、800円等…ラッキーナンバーの「8」をライフスタイルに意識して取り入れてみましょう。

Method

リトリートメソッド【Scent Care】

Check

■「身体のメンテナンス」にまつわるお手入れ

■一日の疲れを入浴で解消した後は、リラックスの出来る香りのスキンケアで良質な睡眠を

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