【2022年3月七赤金星】運を味方に・魅力を手に入れる。「貴方のためのリトリートメソッド」

Mar 04,2022

今月の流れ

七赤金星の貴方は…

部屋の模様替えが好循環を呼び込みます。
美容面では筋トレやダイエットに力を入れる絶好の機会です！

今月のリトリートメソッド

「筋肉」にまつわるお手入れが今月のテーマ。今月は嬉しいことに、脂肪が落ちやすく、且つ筋肉がつきやすく、ダイエットや筋トレに最適な時期です。今月は「ボディ」が最優先ポイントです。

◆手軽な運動習慣に、装着するだけで筋トレが叶うEMSが便利

運動習慣をつくることにハードルを感じる方は、まず「ながら筋トレ」からスタートしてみるのも良いでしょう。例えば、すっきりした美脚を叶えるため、ふくらはぎの筋力を鍛えるＥＭＳの活用はお奨めです。装着したままテレビを観るなど、気兼ねなく取り入れることができます。効果がでやすくモチベーションも維持しやすい今月に是非、習慣づくりを心がけてみましょう。伸び・肌なじみの良いトリートメントオイルを使用し、夜はスキンケアとともに乳酸を流すケアをして仕上げをしましょう。

◆寝具の新調は今月のタイミングに

今月は普段使用している寝具を見直し整えることをお奨めします。シーツや枕カバーの新調は、是非このタイミングに検討しましょう。素材や寝心地等に拘りの行き届いた、高性能のマットレスを取り入れてみることもお奨めです。

◆ラッキーカラーはイエロー。蜂蜜やメイプルシロップもおすすめ

今月はイエローがラッキーカラーです。スマホの待ち受けやアイコンの色に使用しいつも見られるようにしておくのも良いでしょう。尚、蜂蜜やメイプルシロップがラッキーフードです。パンケーキやトースト等を食べる機会には是非、たっぷりかけてお召し上がりください。