【2022年3月 一白水星】運を味方に・魅力を手に入れる。「貴方のためのリトリートメソッド」

今月の流れ

一白水星の貴方は…

インナー（腸内）の環境を良好に保つ事により健やかに過ごせる時期です。
胃腸にやさしい食材を取り入れる他、目立たない部位のケアも積極的に行いましょう！

今月のリトリートメソッド

「隠れた部位」のケアが今月のテーマ。インナーケアとして腸内環境をはじめ、肘・膝など…「衣類で隠れた部位」のケアが最重要ポイントです。

◆角質ケアとボディオイルでなめらか肌に

肘や膝、そしてかかとは乾燥や摩擦によって皮膚が厚くなり、黒ずみやすくなります。 氣になる箇所は、ボディスクラブなどで角質をオフしましょう。お手入れは皮膚のやわらかくなる入浴時がお奨めです。浴槽にはバスオイルや入浴剤を入れることで、保湿効果のアップが期待できます。 入浴後には、浸透力の高いオーガニックオイル配合のボディオイルをマッサージしながら塗布し、しっかりと保湿しましょう。

◆腸内環境を整える

今月は腸内環境を良好に保つことがお奨めです。嬉しいことに、腸内環境をサポートする食材にも出会いやすくなっています。 食事には、胃腸に負荷をかけないメニューを意識する他、乳酸菌飲料や発酵食品に関心を持ち、取り入れるのもいいでしょう。 玄米や雑穀米がラッキーフードのため、そのおかずとして納豆やぬか漬け等の発酵食品を添えることで相乗効果が得られます。

◆茶色がラッキーカラー。ヴィンテージ品もお奨め…

今月はベージュからダークブラウンまでを含め「茶色」がラッキーカラーです。更に、ヴィンテージ品がラッキーアイテムとなります。ファッションには是非これらを参考に取り入れてみましょう。

Method

リトリートメソッド【Body Care】

Check

■「肘・膝・かかと」のお手入れ

■衣類で隠れがちな箇所のケアには、角質ケア＋浸透力の高い植物オイルを配合したボディオイルで保湿

Recommend

【ジェンダー支援から誕生したエシカル原料配合アイテム】

☑トリートメントオイル（ボディの保湿ケア用）